夏天保存胰岛素和试纸：温度这件事不能将就

先说结论：胰岛素和血糖试纸都是对温度敏感的东西，夏天的两个大忌是暴晒和冷冻。保存的大原则各家产品大同小异，但细节以你手里那盒产品的说明书为准——这篇文章讲的是公开常识，不能替代说明书，更不涉及任何用药和剂量问题。

胰岛素：未开封冷藏，在用的看说明书

未开封的胰岛素，一般要求放在冰箱冷藏室保存，常见说明书给出的区间是 2 到 8 摄氏度。放的时候有个细节：不要紧贴冰箱内壁和冷冻室出风口，那些位置温度可能低于零度，药液一旦冻住，问题比放热了更严重。

正在使用的那一支，通常可以按说明书在室温下存放一段时间，常见产品的时限在四周上下，但不同品牌、不同剂型差别不小，有的是 28 天，有的规定不同。不要凭记忆套别人的时限，第一次用某个产品时，先把说明书上「开封后可使用天数」这一行找出来，并在笔身上贴个小标签写上开封日期，到日子就一目了然。

为什么冻过的不能用，晒过的也要警惕

胰岛素是一种蛋白质，冷冻会破坏它的结构，解冻之后哪怕看起来恢复了原样，效力也已经不可靠。所以说明书普遍写明：已经冻结过的胰岛素不要使用。外观上如果出现结晶、絮状物、颗粒，或者本该清澈的药液变得浑浊（个别剂型本身就是混悬液、呈乳白色，那是正常的，要分清自己用的是哪一种），先停用、咨询医生或药师，别自己判断还能不能打。

高温同样伤药。夏天把胰岛素放在汽车里、窗台上、阳台储物柜，都是常见误区，车内暴晒温度可以升得很高。在家里选阴凉、避光、不靠近热源的位置存放，不要放在冰箱门上频繁开关、温度波动大的地方长期存未开封的药，冷藏室中部更稳妥。

出门携带：保温袋加一个小动作

夏天带胰岛素出门，用保温袋或保温盒，放冰袋时不要让药笔直接贴着冰袋，中间隔一层布或纸巾防冻伤。坐飞机时胰岛素和试纸都随身带、不要托运，货舱温度可能很低，行李丢失还会断药。

试纸：防潮比防热更日常

血糖试纸怕的是受潮和过期。取试纸后立刻把瓶盖盖紧，不要把试纸分装到小盒子里随身带——原瓶里有干燥剂，分装等于放弃防潮。手要洗净擦干再取，湿手摸过的试纸结果可能不准。超期、受潮的试纸测出的数不可信，宁可换新瓶。

存放避开浴室等潮湿处和灶台、窗台边，放在阴凉抽屉里即可，不要放冰箱，潮气和反复拿取的温差反而容易让试纸受潮结露。

温度这件事，说到底就是一句话：药品和试纸都喜欢人不冷不热、干燥避光的环境，你觉得舒服的室温环境，它们大多也觉得合适；凡是极端温度，远离就对了。具体到某个产品的数字，一律以说明书为准，拿不准时问药师最快。

本站内容仅供参考，不构成医疗建议、诊断或治疗方案。身体不适请及时就医。

本文说法来源：胰岛素制剂与血糖试纸产品说明书中通用的储存条件说明、ADA 糖尿病诊疗标准中胰岛素储存与携带的公开建议（整理表述，具体以所用产品说明书为准）。